Stai ancora aspettando la prossima estate per allenare gambe e glutei? Inizia subito a sentire i cambiamenti positivi nel tuo corpo dopo poche settimane, sii orgoglioso di te stesso!
La forma corretta durante gli esercizi è l'aspetto più importante per scolpire gambe toniche e un sedere stretto. Di solito gli esercizi devono mirare a tre gruppi muscolari principali: glutei, cosce e muscoli delle gambe .
Butt & Legs Workout ti offre un nuovo metodo di allenamento: un programma di esercizi sistematici di 30 giorni: è più efficace ma richiede meno attrezzature e ha meno restrizioni.
Puoi farlo facilmente a casao ovunque e in qualsiasi momento, solo 10 minuti ogni giorno. Fornisce animazione e guida video per ogni esercizio, così puoi assicurarti di utilizzare la forma corretta durante ogni esercizio. Continua con il nostro allenamento, noterai un cambiamento nella forma del tuo sedere e delle tue gambe in poche settimane.
Caratteristiche
- Diversi allenamenti ogni giorno
- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
- I consigli del coach in ogni esercizio ti aiutano a utilizzare la forma giusta per ottenere risultati migliori
- Non c'è bisogno di attrezzatura, allenamento con il tuo peso corporeo
- Tieni traccia dei progressi nella perdita di peso
- Calcola le calorie bruciate
- Animazioni e guida video
- Promemoria allenamento
- Gli esercizi sono adatti a tutti, principianti e professionisti
Allenamento glutei
Cerchi un allenamento glutei efficiente? Nessun allenamento per i glutei adatto? Prova il nostro allenamento per i glutei! Abbiamo preparato diversi allenamenti per i fianchi per te e tutti i nostri allenamenti per i fianchi sono popolari e professionali. Un bel sedere è alla tua portata con il nostro allenamento dei fianchi. Il nostro allenamento per i glutei è la tua scelta migliore!
Allenamento a casa
Prenditi qualche minuto al giorno per modellare glutei e gambe con il nostro allenamento per i glutei a casa. Nessuna attrezzatura necessaria, usa il tuo peso corporeo per allenarti a casa.
Booty Workout
Un efficace allenamento per il bottino è progettato per aiutarti a ottenere un bel culo. Prova subito il nostro allenamento per il culo!
App per fitness femminile
Mantieniti in forma con l'allenamento per le donne. Questa app di fitness femminile ha un allenamento professionale per le donne. Tutti questi allenamenti sui fianchi per le donne possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento.
App per esercizi di allenamento
femminile Questa app per il fitness femminile offre esercizi e esercizi per donne. Questi esercizi femminili e esercizi per donne scientificamente provati per migliorare la salute. Fai sudare con il nostro esercizio per donne ogni giorno!
Glutes Workout Women
La migliore app per l'allenamento dei glutei. Provalo e senti la bruciatura dei tuoi glutei con la nostra app per l'allenamento dei glutei.
Allenamenti
bruciagrassi e allenamenti HIIT I migliori allenamenti bruciagrassi e allenamenti HIIT per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti HIIT per ottenere i migliori risultati.
Istruttore di fitness
Tutti gli allenamenti sono progettati da preparatori atletici professionisti. Guida all'allenamento durante l'esercizio, proprio come avere un personal trainer in tasca! "Lettore MP3" - Un lettore Mp3 semplice e bello con un potente equalizzatore per i tuoi dispositivi Android. È uno dei migliori lettori Mp3 con un design elegante dell'interfaccia utente . Questo è solo un lettore Mp3 gratuito , non un downloader di musica. Nota: la dimensione dell'app è inferiore a 5 MB . Quindi, non consumerà troppa memoria del telefono. Puoi anche spostare l'app sulla scheda SD se stai esaurendo la memoria del telefono. Caratteristiche dell'app 1.
